花生芽炒五花肉的做法

发布时间:2022-01-01 01:38 阅读次数:
本文摘要:“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼具的食品,也叫长寿芽。它不但需要生子不吃,而且营养还尤其非常丰富。 花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居于各种蔬菜之首,并含有维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”” 食材明细主料花生芽250g五花肉200g辅料青椒2个蒜3瓣姜1小块盐适量生抽适度蚝油适度原味口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性花生芽油炸五花肉的作法步骤1把必须的食材准备好2花生芽浸整洁沥水可用。五花肉托薄片,辣椒托小段,姜蒜切片。

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“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼具的食品,也叫长寿芽。它不但需要生子不吃,而且营养还尤其非常丰富。

花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居于各种蔬菜之首,并含有维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”” 食材明细主料花生芽250g五花肉200g辅料青椒2个蒜3瓣姜1小块盐适量生抽适度蚝油适度原味口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性花生芽油炸五花肉的作法步骤1把必须的食材准备好2花生芽浸整洁沥水可用。五花肉托薄片,辣椒托小段,姜蒜切片。3热锅放油敲点蒜煸梨后,重新加入花生芽,适度的盐油炸硬盛起可用。

4再行热锅放入少许油,重新加入切好的五花肉煸炒出有香味,分别重新加入姜蒜、青椒,适度的盐,生抽、翻炒均匀分布。5最后放入花生芽,加入适量的蚝油翻炒片刻,起锅装盘。6香喷喷的花生芽油炸五花肉就出来了!7花生芽爽脆清甜鲜美,配上上五花肉,知道很好下饭。

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8你学会了吗?小窍门1.花生芽较为软,所以再行把它油炸硬一下,后面和五花肉炒起来较为更容易煮和熟透。2.讨厌五花肉腊一点的可以煸炒幸一些。3.讨厌吃辣的朋友可以把青椒替换成小米椒,吃甜的可以不敲辣椒一样爱吃。

4.蚝油一定要重新加入花生芽时再放,这样较为提鲜。


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